Я никогда в жизни не страдала полнотой, раз.
Я активная и обожаю физ нагрузки, два. Но последнее время мне лень.)
Наткнулась на хорошие уроки "7-ми дневный план снижения веса" (видео уроки в бесплатном курсе). Девочкам с мягкими пузиками и парням (с пивными животиками) рекомендую. Очень простой, местами примитивный. Но действенный, судя по моему
(
Read more... )